简单清毒法

我们的体内总是集留一些毒素
而清除这些毒素最简单的方法就是透过排便
也就是大小便

每天早上醒来、下午三点和晚上九点这三段时间各喝500cc的水
其他时间口渴就喝水
这样就能清楚我们体内的毒素

此外 每天早上醒来和睡觉前都大便
不要带着大便去睡觉
这样我们的身体内的毒素就能消除