碱性水

之前曾经写过有关酸碱性食物
我们的人体需要碱性食物才能中和酸性
除了碱性食物
也可以煮碱性水

碱性水的煮法很简单
只需准备薄荷、九层塔、商叶、香草、香茅
最少其中一种煮水十分钟即可饮用
饮用分量与次数不限